- [Vielseitiges Hantelset] – Mit Gewichten von insgesamt 30 kg ist dieses Set ideal für alle, die die Intensität ihres Workouts individuell anpassen möchten.
- [Bodenschonende Hantelscheiben] - Das Set enthält sechszehn Hantelscheiben aus Zement, die zum Schutz des Bodens mit einer Beschichtung versehen sind: 8 Stk. je 1,25 kg und 8 Stk. je 2,5 kg
- [Sichere Handhabung] - Zwei Kurzhantelstangen mit gerändelter Grifffläche garantieren einen sicheren Halt während des Trainings.
- [Flexibel einstellbares Gewicht] - Die Möglichkeit, das Gewicht schrittweise zu erhöhen, unterstützt effektives progressives Training und Muskelkraftaufbau.
- [Perfekt für das Heimtraining] - Das Set bietet maximale Trainingsflexibilität und ermöglicht es, unabhängig von Fitnessstudio-Öffnungszeiten zu trainieren.
Bereichern Sie Ihr Kraft- und Fitnesstraining mit dem 30-kg-Kurzhantelset. Die Kurzhanteln ermöglichen ein gezieltes Training einzelner Muskelgruppen, so dass der maximale Trainingseffekt erzielt werden kann. Darüber hinaus hat das freie Training den Vorteil, dass der Körper bei den verschiedenen Übungen minimale Bewegungen zum Ausgleich machen muss. Immerhin versucht sich der Körper im Gleichgewicht zu halten und einen stabilen Stand zu erreichen. Durch diese Ausgleichsbewegungen wird nebenbei die Tiefenmuskulatur gekräftigt, so dass zusätzlich die Stabilität des gesamten Körpers trainiert wird.
Im Set befinden sich acht Hantelscheiben mit je 1,25 kg, acht Hantelscheiben mit je 2,5 kg und zwei Kurzhantelstangen. Die 505 mm langen Hantelstangen verfügen über Sternverschlüsse und eine gerändelte Grifffläche, so dass ein sicherer Halt gegeben ist. Für einen optimalen Trainingserfolg ist es wichtig, auf Progression zu setzen. Das heißt, dass das aufgelegte Gewicht mit und mit gesteigert werden sollte. Dabei sollte das gehobene Gewicht nicht von heute auf morgen verdoppelt werden, sondern eine langsame, aber stetige Steigerung ist der Weg zu kräftiger Muskulatur. Dank den im Set enthaltenen Hantelscheiben aus Zement ist eine Steigerung in kleinen Schritten erreichbar, und das Training kann beginnen. Dabei ermöglichen die Kurzhanteln eine Vielzahl an Übungen wie etwa Hammer-Curls, Seitenheben, einarmiges Trizepsdrücken, Bankdrücken oder beidarmiges Rudern.
Mit Ihrem eigenen Kurzhantel-Set sind Sie unabhängig von den Öffnungszeiten und Standorten der Fitnessstudios.
Gewichte: 8 Hantelscheiben je 1,25 kg 8 Hantelscheiben je 2,5 kg 2 Kurzhantelstangen je 0,35 kg Zusätzliche Information: Max. Beladung Hantelstange: 30 kg
AbmessungenKurzhantelstangen Durchmesser: 25 mm Länge: 505 mm Grifffläche: 75 x 32 x 32 mm Hantelscheiben Lochdurchmesser: 26 mm 1,25 kg Hantelscheibe: Ø 180 mm x 31 mm 2,5 kg Hantelscheibe: Ø 220 mm x 39 mm
MaterialZement & Kunststoff
Land Österreich